methylsufonyl-méthane (msm)

Noms communs: MSM

Évaluation de l’efficacité-sécurité

Oo … Ethno ou d’autres preuves de l’efficacité.

La cote de sécurité

MSM est un produit chimique naturel présent dans les plantes vertes telles que Equisetum arvense, certaines algues, les fruits, les légumes et les céréales. Chez les animaux, on trouve dans le cortex surrénal de bovins, le lait humain et bovin et l’urine. MSM se retrouve également dans le liquide céphalo-rachidien et le plasma humain à 0 à 25 mcmol / L concentrations. MSM est présent naturellement dans les aliments frais. Cependant, elle est détruite par la transformation des aliments, même modérée, comme la chaleur ou la déshydratation. MSM a été suggéré pour une utilisation comme complément alimentaire et est disponible aux Etats-Unis en tant que complément alimentaire.

Le MSM est le produit d’oxydation normal du diméthylsulfoxyde (DMSO). Contrairement DMSO, MSM est sans odeur et est un facteur alimentaire. MSM a été dénommé «DMSO cristallin.” Il fournit une source alimentaire de soufre pour la méthionine. propriétés médicinales de MSM sont théorisé pour être semblables à ceux du DMSO, sans odeur et d’irritation de la peau complications.

MSM est couramment utilisé pour l’arthrose, mais peut aussi atténuer GI bouleversé, douleurs musculo-squelettiques, et les allergies; stimuler le système immunitaire; et lutter contre l’infection antimicrobienne. Les essais cliniques sont nécessaires pour vérifier ces utilisations potentielles.

MSM est généralement donné comme 2 à 6 g / jour en 2 à 3 doses divisées pour l’arthrite et d’autres conditions communes.

Contre-indications ne sont pas identifiés.

Les informations concernant la sécurité et l’efficacité de la grossesse et l’allaitement fait défaut.

Aucun bien documenté.

Pas de données concluantes sur les effets indésirables avec MSM ont été rapportés.

Aucune toxicité n’a été notée dans les études animales.

Les références