Comment prendre soin de vous-même pendant le traitement pour le cancer de la peau mélanome métastatique

Comme vous passez par le traitement pour le mélanome métastatique, un type de cancer de la peau qui a propagé à d’autres parties de votre corps, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous donner un peu d’attention tous les jours.

Si vous êtes dans un groupe à haut risque pour le cancer de la peau ou avez déjà été traité pour une certaine forme de la maladie, vous devez vous familiariser avec la façon dont les cancers de la peau regardent. Examinez votre peau de la tête aux pieds tous les quelques mois, à l’aide d’un miroir et de la main miroir pleine longueur pour vérifier votre bouche, le nez, le cuir chevelu, les paumes, les semelles, dos des oreilles, les parties génitales, et entre les fesses. Couvrir chaque pouce de peau et accorder une attention particulière aux taupes et les sites de cancer de la peau précédente. Si vous trouvez une croissance suspecte, l’avoir examiné …

Vous aurez envie d’avoir des gens que vous pouvez tourner pour obtenir le soutien et le confort pendant que vous passez par le traitement. Il est normal de se sentir triste, en colère, anxieux, ou d’autres émotions pendant les périodes difficiles.

Le soutien vient sous de nombreuses formes. Vous pouvez rejoindre à la famille, des amis, ou un thérapeute. Grâce à une personne ou un groupe en ligne, tels que ceux disponibles par le biais de la Fondation Mélanome ou Cancer Society, vous pouvez obtenir des conseils de personnes qui passent par la même chose.

Obtenir les bons nutriments peuvent augmenter vos niveaux d’énergie et aider votre corps à lutter contre le cancer. But pour obtenir un mélange de ce qui suit

Si vous voulez plus de conseils, demandez à votre médecin de vous recommander une diététiste qui a une expérience de travail avec des gens qui ont le cancer.

Une séance d’entraînement peut être la dernière chose que vous avez envie de faire, mais l’exercice vous aide à rester forte. Il peut également augmenter vos niveaux d’énergie, la lutte contre la fatigue provoquée par la maladie. Être actif est aussi une bonne façon de soulager le stress et l’anxiété que vous pourriez ressentir.

Avant de commencer un programme d’exercice, parlez-en avec votre médecin au sujet de la quantité d’activité et quel type d’activité est le mieux pour vous. Vous pouvez régler ce que vous ne basé sur comment vous vous sentez chaque jour. Mais essayer de faire quelque chose quand vous le pouvez.